腰痛対策 これだけ体操

新聞にこれだけ体操について

イラストであったので保存です

両手はなるべく寄せるのですね

分かりました😤

志村動物園 スペシャル

ダイゴ　オン　ベア　なそうです

絵本の金太郎のイラストみたいです

生きている熊の背中に乗れるなんて

うらやましいです

そして

一軒家に豆柴５００匹の家

一般のお宅ではなく

職業として柴犬のブリーダーをやっている方のようです

みんな小さいながらキリッとして格好いい豆柴たちでした😆

www.mame-shiba-inu.com

ペア男子発掘合宿の詳細

www.skatingjapan.or.jp

日本スケート連盟でペア男子発掘合宿＆ジュニアペア合宿＆ペアトライアウトが

ナショナルリンク、中京大学リンクで行われます

今回、男子女子共に単独での参加OK

合宿費用は連盟持ち

かつ、男子には交通費も支給されます

平日なのはリンクの都合もあるのでしょうがないですが

これならちょこっと参加してみようかという男子が出てくるかもしれません

三浦市橋組のように日本でペアにトライしてみるという組が現れてほしいです

各コーチが自分の教え子の中で適性のありそうな子の背中を強く押して

応援してくれますように

スーパーマリオラン 配信されましたので早速

ピーチ姫がさらわれました

王国もボロボロ

クッパが連れ去ったピーチ姫を

助けてパーティーをやりましょう

復興も平行作業でやっていきます

 最初は難しいです

縦長画面のためと動きに慣れる必要があります

チビマリオと

 デカマリオ

すごくマリオです

一気に課金の珍しいスマホゲームですが

任天堂らしいです

グラフィックも動きも丁寧ですので

アクションゲーム好きの人はお買い得だと思います

ひとりぼっち惑星 送ってみました

ひさしぶりにメッセージを送ってみました

昨日のくるねこ大和さんのブログを元ネタにして

目標が叶わなかった人に向けた励ましのメッセージです

誰かに向けて送信しました

世界選手権までカウントダウン

前振り番組が始まりました

男子の四回転特集みたいな

ネーサン チェンとボーヤン ジンが取り上げられていました

ジン選手の４Lzって本当に格好いいです

ここまで男子が盛り上がっているのって

きっと羽生選手と宇野選手のおかげです

二人の活躍も楽しみにしています

猫忍 感想 ネタバレ注意

ああ

いいドラマでした

金時くんかわいいし

陽炎太の活躍しすぎる表情筋と

時々人情ドラマ

陽炎太はフリーの忍者となって全国をさすらう事になり

最後に同期の３人が揃って

ハッピーエンドです

 いい笑顔です

ちょろっと寝る前に観るのに丁度良かったのです

続編をぜひ　よろしくお願いします