以下抜粋
こう思えたら要注意
１ 急に気力がなくなる事がある
２ しばしば、罪悪感にさいなまれたり、不信感が募ったりする
３ 突然、もうダメだと自信をなくすことがある
４ ときどき、エネルギーがなくなったように感じる
５ 反論や反撃しても、ムダだと思う
６ あの人は、何かにつけて私をけなすので、落ち込む
７ あの人の感情を動かしたり、考えを変えさせたりすることはできないと思う
８ あの人のやっていることは、言っていることと随分違うように感じる
９ あの人の言うことには、曖昧さがあり、どう受け止めたらいいのか困惑する
１０ あの人がいると、心身の不調を感じることが多い
３つ以上当てはまれば警戒
５つ以上当てはまれば「あの人」とは、できる限り距離を置く
近くにいると
１ 重苦しい雰囲気
２ もめ事や不和
３ 病気・事故の増加
４ 沈滞ムード
５ 疲弊
あの人の武器
１ わからないフリ。論点、時間、様々なものをズレさせる ねじ曲げて解釈
２ 他人のせいにしたり、 罪悪感をかきたてる 贈り物で心理的負担を与える
４ 疲弊させる あなたが何をやっても、何を言っても効果がないのだと思い知らせるために、向こうは決して動じない。見たくないものを眼前に示したり、向こうが聞きたくない言葉を口にしたりしても、あなたの努力は全て徒労に終わり、ぐったりと疲れ果てる事になる
５ 他人の価値・要求を無視 受動的攻撃（忘れる 何もしない 遅らせる）
無価値化・自分とは違う価値観を受け入れない
自信のない人ほど、他人を無価値化して自分自身の価値を保とうとする
自分とは違う考え方によって同様するのに耐えられない。他人の考え方を尊重すれば、自分自身の決断を変更しなければならない。場合によっては、自分の落ち度、誤り、過失などを認めざるをえないかもしれない。「精神の狭量が頑固を生む」ラ・ロシュフコー
ターゲットの領域を尊重しないくせに、自分の領域が侵害されるのに耐えられない
傲慢さと自己愛の傷つきやすさに由来する
万能感を捨てきれない幼稚な人間に他ならない
臆病な意気地なし
自分の内部の感情や問題から目を背けて無視したまま、居心地の良い世界に浸っていたいからである。「悪」を外部に投影して、自分自身は「無垢」であるかのようにふるまう
「敵対的依存」
攻撃欲の強い人の支配から解放されて自由になるためには、何がしかを犠牲にする覚悟が必要だとつくづく思う。
ターゲット
失う事への恐怖を抱いている事が多い
自分の行いで世界が変わってくると信じている人
根性曲がりにつける薬はない
抜粋ここまで
なるほど、大変です
