もうちょっとだけ人生楽しく生きたい人にお勧めです
読みやすい文章で図も多く、本を読み慣れていない人でも半日で読めると思います
実践する時はいきなりすべてを実践しようとはせず、月いちで取り入れていく位が丁度良いです
著者も本の中で語っています
ちょっと頑張ればできそうな目標を達成していくことが大事と
もうちょっとだけ人生楽しく生きたい人にお勧めです
読みやすい文章で図も多く、本を読み慣れていない人でも半日で読めると思います
実践する時はいきなりすべてを実践しようとはせず、月いちで取り入れていく位が丁度良いです
著者も本の中で語っています
ちょっと頑張ればできそうな目標を達成していくことが大事と